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您的位置首页 > 养生饮食 > 养生食材 > 排骨
排骨
很多人都会喜欢吃排骨,但是怎样吃排骨才好呢,现在让我教你做一道美味的椒盐排骨,这道菜色泽金黄,外焦里嫩,排骨富含丰富的骨胶蛋白,经常吃排骨对人的身体有很大的好处,但是,椒盐排骨要怎么做呢?现在让我来教你吧!原料:排骨、大蒜瓣、青椒、生姜、椒盐、鸡蛋一个...[详情]
排骨是一种可以做出美味的食物,排骨不仅可以炖肉而且还可以做煲汤,营养美味大家不可否定,今天为大家介绍一道糯米排骨的做法,所含钙质丰富,对孕妇来说更是一款营养摄入,对产前补益,增加盆骨的伸缩力起着很好的作用。 主料: 嫩猪排180克、糯米(泡好的)200克、...[详情]
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。但是,糖尿病人不宜多喝排骨汤,糖尿病患者较容易...[详情]
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。大多数我们都是用排骨来熬汤喝,除了熬我们还可以用来蒸,那么蒸排骨如何保持鲜嫩呢?1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。2.所有调味料拌匀后,最后...[详情]
孕妇作为特殊人群,比正常人需要的钙更多,因此如果孕期不注意钙的补充就很容易出现缺钙的各种症状。而吃排骨是补钙好方法,那么怀孕吃排骨炖什么好? 若想通过食用排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争,当钠摄...[详情]
新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。那么坐月子能吃排骨吗? 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能为产妇提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉...[详情]
排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品,你是否知道排骨也有着补钙的功效吗?尤其是排骨汤的营养价值更是任何人不可否认的。 排骨汤的营养价值 排骨汤可以滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可...[详情]
人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价...[详情]
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。今天跟大家分享7款各具特色的家常排骨。 一、糖醋排骨 材料: 猪仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、...[详情]
一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效与作用: 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶...[详情]
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