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饮食常识
金桔是日常生活中常见的水果,不少人都知道金桔有化痰止咳的作用,有时候痰多咳嗽长辈都会建议我们用金桔泡水。实际上,金桔真的有治疗咳嗽的功效吗?咳嗽的时候金桔应该怎么吃?咳嗽时又有什么饮食注意事项?下面我们就来一起了解一下:...[详情]
一直以来,“每天一苹果,医生远离我。”这句话被很多人奉为养生经典。而与苹果有着同样高人气的还有红枣。有一句话是这么说的:“日食三颗枣,百岁不显老。”由此可见,红枣的营养价值十分丰富。在中医看来,红枣可养血安神、调和营卫,极为适合脾虚食少、乏力便溏、脏躁...[详情]
俗话说“人与血管同寿”,这句话暴露了血管健康的重要性。当血管发生堵塞的时候,很容易引发心脏病、肾病等疾病,严重影响生命质量。但是我们也知道,随着时间的积累,年岁的增长,血管中的“垃圾”势必会有增多的倾向。也就是说,日常注重清血管是一件很重要的事情,那么...[详情]
在一些地区,韭菜是逢年过节必吃的一道菜,寓意好运长长久久。但是,除了名字寓意好之外,你知道韭菜还有哪些营养价值吗?韭菜在饮食上又有哪些需要注意的事情呢?一起跟着小编来了解一下吧。...[详情]
莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜,但是莲藕的功效与作用有哪些呢?莲藕有哪些好吃又营养的做法呢?一起来了解一下吧。...[详情]
喝牛奶是大家从小到大都有的饮食习惯,因为牛奶中的钙、蛋白质含量丰富,对于身体发育非常有帮助。但是,很多人喝牛奶喝得急,选择一饮而尽的方式,这样喝固然很爽,但实际上影响到牛奶中的营养成分的吸收,怎样喝牛奶才最健康呢?...[详情]
不负众望的2018年,给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东,居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中,只要你不戴口罩,通常就能闻见街边那香喷喷的红薯香。红薯是个好东西啊,那可是比某奶茶饮料更适合捧在掌心暖透寒冬啊。...[详情]
牛奶是最大众化也是最常见的营养饮品之一,更是千家万户早餐的常见选择。对很多人来说,早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但却有人指出,这是一种常见的错误搭配,牛奶不能和鸡蛋同吃,否则会让人困倦无力。这是真的吗?喝牛奶又有哪些禁忌?快来一起看看吧!...[详情]
菠萝是一种热带水果,其酸酸甜甜的口感深受许多人的喜爱,外形上的金黄绿也长得很讨巧,在一堆水果里面,很容易让人一眼就看到它的存在,特别是那头绿绿的顶花,实在符合现在 “身上不顶点绿,生活怎么过得去”的潮流审美啊!说到这个顶花,其实别小看,虽然不是果肉不能...[详情]
“一天一苹果,医生远离我”想必是大家从小听到大的俗语,吃水果尤其是苹果对人体的好处那是相当多的。据了解,苹果对于预防冠心病、肠炎、肝硬化等都有一定的帮助,然而吃苹果到底要不要削皮呢?这困扰了很多朋友。削皮的结果是吃不到苹果皮中丰富的营养成分,让其白白流...[详情]
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