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养生常识
小孩子刚刚出生都时候都是非常稚嫩的,但是也免不了耳朵里面会有垃圾,有的家长可能就会看不得这些东西,就想着给孩子掏耳朵。其实这种行为是不提倡的,小宝宝们身体的各个器官都是非常脆弱的,所以在掏耳朵的时候有一些注意事项一定要把握好。...[详情]
睡觉属于一种很好的养生方法,在晚上睡觉时血流的速度会降低,对于血脂粘稠的人群来说,容易形成血栓。适当的喝水可以稀释血液,防止了血栓的发生,睡觉前一个小时是养生的黄金期。...[详情]
现在很多人都明白了锻炼的好处,所以会开始做一些简单、易上手的锻炼,像是跑步,这项运动不仅可以让身体变得更好,还可以增强身体的抵抗力,改善体质,长期坚持下来,还会达到减肥的目的,大家跑完步睡觉之前,经常会泡脚,但是大家知道跑步后泡脚有哪些好处吗?感兴趣的...[详情]
慢跑是一项非常流行的减肥运动,不仅非常方便,而且非常的经济和环保,是一个很受欢迎的健身运动,所以大家想要减肥或者是健身,可以选择这样的运动,不仅促进新陈代谢,还能增加耐力,那么慢跑还有哪些好处呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,希望对大家有所帮助。...[详情]
免疫系统的强弱直接决定了身体的健康与否,每个人都希望自己的免疫力能够强一些,这样能够减少生病的几率,其实生活中一些坏习惯就会降低免疫力。...[详情]
“湿气重”是一个我们不陌生的词汇,特别在岭南地区。但湿气重是什么一回事却没什么人能说得清楚。有人说舌苔厚腻就是湿气重,也有人说整天觉得没精打采浑身不舒服就是湿气重。带着关于湿气重的种种疑问,家庭医生在线编辑采访了广东省中医院总院妇科科主任陈颐。...[详情]
每天坚持锻炼,有利于增强心肺功能,从而促进血液循环,可以降低血脂等,对健康有积极作用。但是,虽然每天的锻炼计划很好,但也应适合年龄和身体的状况,否则可能会对健康起反作用。因为除了锻炼,日常生活中的很多因素也会影响到是否能获得长寿。...[详情]
脚主要承受着全身的重量,属于重要的一个部位,在脚上有很多穴位,当脚部出现问题时提示着身体出现了异常,尤其是脚部出汗严重。...[详情]
洗澡是人们生活当中最常见的一件小事,虽然洗澡只是人们生活当中很小的一个部分,但是洗澡其实也是大有讲究的,如果洗澡的方式不对,不仅不利于身体健康,反而会洗出一身病。...[详情]
相信大家听到过最多的一句话就是,应该养成良好的生活习惯,可以保证身体健康,但是下面这些坏习惯却能够保护五脏。这到底是怎么回事呢?下面我们就来了解一下。...[详情]
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