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体质养生
俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后适当的走路能够加快新陈代谢的速度,防止脂肪的囤积,同时增强了记忆力和免疫力,具有疏通脉搏的功效,不妨来了解一下。...[详情]
众所周知,吃盐过多的话会对身体带来伤害,但是也是生活中必不可少的调料味。钠离子主要参与了细胞内外液的平衡,帮助神经组织传输,如果摄入不足的话会导致患者神经疲倦以及全身无力等,所以要科学的吃盐,把握好量。...[详情]
对于年轻人来说要注意劳逸结合,但是为了拼业绩拼家庭会过度的透支体力来加班熬夜,殊不知这样会缩短寿命,甚至会发生心源性猝死,当身体发射出来劳累的信号时就该多注意休息。...[详情]
高血压患者必须要戒掉烟酒,喝酒不利于血压的稳定,喝酒的时候会扩张血管,促进了局部血液循环,喝酒太多会送高血压超过了身体能调节的能力,高血压患者真的不能喝白酒吗。...[详情]
免疫力在我们身体中是一种很重要的元素,拥有了免疫力,只能抵抗来自世界之外的所有病菌,我们才能抵抗身体的不不适,我问他能抵抗自身的疾病。我们经常会发现。有些人免疫力很差,有时候会脱皮,会全身起疹子,那么如何提高免疫力呢?如果增强我们身体的体质呢?要提高免...[详情]
湿气重引起肥胖,为什么身体湿气重呢?而且在多雨的春季,这些问题还会变得越来越严重。大家要小心!千万不能被湿气袭击了!很多人只知道体内有湿气不好,却不知道它会对身体有这么大的影响,那么为什么湿气重呢?...[详情]
大家都知道,在南方的春天,有一种独特的气候被称为“回南天”,大约出现在南方的二、三月份,在这样的气候下,空气湿度大,天气潮湿,一些食物容易受潮腐烂,而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响,造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说,是引发人体诸...[详情]
要想我们的身体好,就要想方设法的把我们的五大内脏养护好,这五大内脏中一旦有一种处于病态的话,那么我们的身体就会收到严重的创伤,大小毛病都会接踵而来,严重影响我们的身体健康,可见对于内脏的养护是至关重要的,脾也是五大内脏之一,它是人们吸收营养物质的重要器...[详情]
从中医角度上来看,体寒的人更加容易患病。体寒的人经常手脚冰凉畏寒怕冷。身体虚弱。还经常伴有肠胃功能的疾病,包括腹泻腹痛等。海象的人,寒性体质的人更容易患癌症,因此我们应该改变自己的寒性体质,预防癌症的发生。...[详情]
冬天怕冷也是病?一进入冬季,阳虚体质的人群畏寒怕冷,手脚冰凉、皮肤瘙痒、乏力疲惫……诸多苦恼接踵而至。原来中医所说的阳虚,指的是人体内的阳气虚衰所导致的一系列症状。...[详情]
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