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减肥秘方
爱美的女孩,你想过吗?躲在你的嘴巴里伸缩弹跳的小东西舌头,居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操,能让你取得意想不到的效果。...[详情]
这两天,芙蓉姐姐瘦身后的照片在网络疯传。虽然85斤的传言有点言过其实,不过光看照片,和2003年刚“出道”时相比,就身形而言,芙蓉姐姐确实有翻天覆地的变化。 小编在这里为您推荐七个瘦身秘籍   1.用餐...[详情]
2013-09-11
   肥胖都是从肚腩开始的。而胖人患糖尿病、高血压、心脑血管病和性功能衰退的概率,比体重和身高比例正常的人要高。下面介绍减大肚腩的方法:...[详情]
大腿太粗不知道怎样瘦腿?萝卜腿很难看想找锻炼腿部曲线瘦腿方法?想成为长腿美女?夏季正是秀美腿的最佳季节,你也想拥有明星一般的美腿?赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!今天就为各位亲爱的报友介绍...[详情]
夏季瘦腰的经典运动就是大家熟悉的仰卧起坐 注意事项:1、正确的减肥做法,很多练习者的仰卧起坐姿势也是不正确的:躺在地上,膝盖弯曲,把整个上身抬起来,双肘接触膝盖,双手抱头交叉在颈部———这样做法是大腿根部的肌肉在工作,而不...[详情]
慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果,但必须持续20分钟以上,才会燃烧脂肪。...[详情]
T台上高挑纤瘦的模特总是能激发女人对完美身材的极度渴望,于是高喊着“要么瘦,要么死”的口号开始新一轮的减肥计划……其实,不能长久坚持,任何减肥方法都是浮云。养成7个习惯,让脂肪远离你....[详情]
夏季来了,短衣短裤也要上场咯!现在还不开始减肥的话,你就会后悔莫及哦!那么,夏季如何减肥呢?下面,小编告诉你8个夏季减肥方法,让你轻松瘦出骨感好身材哦!...[详情]
夏季是塑造身材的大好时机,但是健康减肥是最重要的!减肥方法繁多,若是选择错误就可能会伤害身体健康或者体重反弹。   夏季健康减肥方法一:降低热量的摄取...[详情]
经常听到身边的MM抱怨自己的小腿太粗不够美,也不能穿心仪的凉鞋。而小腿肚子上的多余脂肪是破坏小腿优雅线条的元凶,怎样才能减掉那些影响腿部曲线美的脂肪呢?...[详情]
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