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养生常识
注意:这7种行为看起来很卫生 但很伤健康
www.souzhongyi.com 2019-7-2 9:19:25  编辑:搜中医  来源:互联网
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  现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生,生活中的一些习惯看起来非常的卫生,实则对身体带来伤害,甚至会导致癌症的产生,看看你有没有。...

    现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生,生活中的一些习惯看起来非常的卫生,实则对身体带来伤害,甚至会导致癌症的产生,看看你有没有。

 

    注意,这7种行为看起来很卫生,但很伤健康!

 

    1、使用白纸来包住食物

 

    有一些不良商家在生产纸的过程中,为了能够增加纸的白度会放置荧光增白剂,此物质和食品接触后就会慢慢的渗入到食物里面。荧光增白剂在身体里面不容易被分解,大量摄入的话会积累在肝脏中,从而带来致癌因素。

 

    2、变质的时候加热再吃

 

    有一部分人群勤俭节约,不舍得把食物浪费,会把变质的食物进行高温高压煮,认为这样就能够杀灭细菌,其实不然,细菌所分泌的毒素是耐高温的,不容易被破坏以及分解。

 

    3、用毛巾把水果和餐具擦干

 

    平时使用的自来水都是经过净化和消毒处理的,只要使用自来水冲洗过的水果和餐具是干净的。毛巾没有彻底的清洁,里面的细菌会直接附在餐具和水果上,从而导致了二次污染。

 

    4、水果烂掉了一部分直接挖掉再吃

 

    如果水果放置不好的话,难免会出现烂掉的问题,有一部分人群会把烂掉的一部分挖去再吃,这是错误的。在剩余的部位也有可能会渗入细菌,甚至让微生物繁殖,引起黄曲霉毒素。

 

    5、早晨醒来之后立马叠被子


    睡觉的时候势必会排出汗液,起床之后立刻叠起被子,会让汗液在被子里面残留,从而滋生大量的病原体。长时间下去不仅会有汗臭味,同时也影响到睡眠舒适度,不利于身体健康,早晨起床之后应该把被子翻过来,待10分钟之后再叠,每周要放在太阳下暴晒一次。

 

    6、使用酒来消毒碗筷

 

    有一部分人群总是使用白酒来擦拭筷子和碗来消毒,应用的消毒酒精浓度达到了75%左右,但是生活中的白酒酒精含量是小于56%的,根本达不到消毒的功效。

 

    7、长时间使用同一种药物牙膏

 

    虽然药物牙膏能够抑制某些细菌,但是不能长时间使用同一种类型的药物牙膏,这样会让口腔里面的细菌慢慢的适应环境,从而产生耐药性,牙膏应要定期的更换。

 

    温馨提示

 

    要注意饮食上的卫生,烂掉的水果应该直接扔掉,不能吃发霉的粮食,比如花生和黄豆等,里面含有的黄曲霉毒素,属于强烈的致癌物质。

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